Shape LifeCoaching

Din Personlige Træning; Balance mellem krop og træning? Trimmet krop? - eller måske blot mere velvære i din egen hverdag? Det er svært for os, at fortælle dig hvad dine drømme er, til gengæld vil vi gøre, hvad vi kan, for at du skal få dem opfyldt.

Personlig træning er ikke den nye mirakelkur, og vi er ikke tilhænger af andre nemme smutveje. Personlige træning vil kræve din fulde indsats, for vores formål er at vise dig, at træning er både sjovt, lærerigt og livsbekræftende - Og med den rigtige rådgivning er resultaterne over- raskende berigende.

Personlig træning er en specifik sammensmeltning af vores kompetencer, der med udgangspunkt i dig, sammensættes således du resultatmæssigt opnår dine mål og drømme bedst muligt - begribeligt baseret på de mest moderne og gennemtestet teknikker og teorier.

Du vil blive guidet, rådgivet og inspireret af vores kompetente personlige trænere, men i sidste ende afhænger det af egen involvering og indlevelse for at du opnår dine mål. Til gengæld garanter vi så også, at du når dem.

Shape LifeCoaching tilbyder:

• Personlig træning - En professionel og resultatorienteret træning, der med udgangspunkt i eget private træningslokale, kan skræddersyes således den tilgodeser dig, dine behov og mål.

• Kostcoaching - En ufanatisk analyse af din nuværende kost med udgangspunkt i en konsekvent ændring, for at du opnår mere energi og bedre resultater af den personlige træning - og frem for alt mere dagligt overskud.

• Hjemmetræning - Rådgivning og træningsprogram der bliver en del af din hverdag, for at du opnår mere effektive resultater og formindsker daglig nedbrydning af krop og sind.

• NLP Coaching - En støttende og motiverende udviklingsproces for bedst muligt at afdække, udnytte og optimere dine menneskelige ressourcer.

Ved Shape LifeCoaching vi du opleve:

• Fornyet ressourcer og mere velvære
• Krop, og sind, der nu tager form efter din indsats.
• En resultatskabende og effektiv kostændring, der giver dig et sundere liv, flottere hud og mere energi
• Inspirationen til - og troen på at opnå andre af dine store mål og drømme.

Shape LifeCoaching henvender sig til dig, der:

• Ved at træning er sundt, men aldrig har dyrket det selv.
• Er ved at opgive dine mål og drømme
• Træner som en besat, mens resultaterne udebliver.
• Ved at velvære komme indefra, men oftest skal hjælpes på vej