Det ideelle træningsprogram for dig er ikke en hyldevare. Der er ikke to kroppe der er ens. Derfor tilbyder vi et introduktionsforløb, hvor vi sammen tilrettelægger et træningsprogram der tager højde for din fysiske tilstand og dine personlige målsætninger. Træning bliver nu sjovt, samtidig med at du når dine mål.

Shape's Introduktionsforløb er din introduktion til os og vores introduktion til dig. Det henvender sig både til elitesportsudøveren som ønsker at forbedre formen, motionisten som vil have mere ud af træningen, og det nye medlem som har taget det første skridt mod et sundere og mere aktivt liv.

For os er det underordnet i hvilket årti du er født, om du er skadet eller har særlige fysiske kvaler. Vi har erfaringen og lysten til at hjælpe dig videre, uanset hvad du har med i bagagen. Vigtigst for os er, at vi sammen får defineret dine målsætninger, således vi kan give den bedste rådgivning og være der for dig.

Udover en personlig samtale, indeholder Shape's Introduktionsforløb en kropsanalyse hvor vi udfører nødvendige tests, f.eks. fedtprocent og kondital, for at skabe os et helhedsbillede af dig og din fysiske tilstand. Resultaterne er ikke kun relevante for dit personlige træningsprogram, men giver dig et nutidsbillede af din krops tilstand.

Forløbet har en varighed á 3 x 60 minutter og koster kr. 2.250,-

Skal vi komme i gang? - så ring til os på tlf. 22 71 72 69