Med Ramona får du en yderst kompetent og professionel instruktør, der har en fantastisk evne til at møde dig lige præcis der, hvor du er. Samtidig vil du befinde dig i stor fare for at blive smittet af hendes enorme energi, engagement og humør.

I mere end 20 år har Ramona studeret og praktiseret forskellige former for yoga. Hun har gennem årene løbende videreuddannet sig med forskellige yogauddannelser i både Europa og Asien, men hendes klare favorit og største passion er undervisning i ”slow mindful yoga” - primært yin yoga.

Oprindeligt kommer Ramona fra Holland, men har siden 2016 boet i Danmark og taler fint dansk. Foruden sin enorme viden om yoga har hun en evig lyst til at hjælpe alle omkring sig – en lyst, som hun i undervisningen også gerne bruger på at kaste fornyet lys over din dag.

“I feel honored and privileged to share the yoga knowledge with you that has been passed on to me, and I look forward to meeting you on the mat in one of my yoga classes at Shape.”

Jeg har siden 2005 drevet Shape personlig træning og hold i Århus C, her har jeg trænet mange forskellige slags mennesker i alle aldre med hver deres individuelle historie, skavanker og hver deres grund til at træne.

Jeg har også uddannet mig som NLP-coach for bedre at kunne kommunikere mit budskab og for bedre at kunne hjælpe klienterne med at finde roden til deres problemstillinger.

Fremadrettet har jeg valgt at specialisere mig indenfor træning og coaching af kvinder og mænd som er 40 år eller derover.

Mine force er bl.a. at jeg har arbejdet som sundhedscoach i 26 år og hele mit liv har kost og træning interesseret mig.

Et kendetegn for mine hold og mine personlige træningsdeltagere er at de simpelthen bliver hængende - de bliver direkte afhængige af det!

Det er mig en stor glæde og det giver mig også mulighed for at kende hver enkel sådan at jeg kan give dem lige hvad det er de søger og har brug for.